Aptit-kontroll (dämpa sötsug) 60-kapslar

Aptit-kontroll (dämpa sötsug) 60-kapslar

Aptit-kontroll (dämpa sötsug) 60-kapslar är ett kosttillskott för dig som kämpar med att hålla suget borta och dämpa aptiten.

Hur minskar man sötsuget ytterligare?

Försök undvika det söta. Livsmedel med tillsatt socker och snabba kolhydrater (ex. vetemjöl) kan göra din kropp van vid att alltid få livsmedel och drycker med högre sockerhalt och snabba kolhydrater. Undvik sockerfällorna helt enkelt!

Varför blir man sötsugen, speciellt efter en måltid?

Efter en måltid rik på socker eller snabba kolhydrater svarar din kropp med att tillverka mer insulin för att sänka sockret i blodet och få in det i cellerna. Ju mer socker desto mer insulin tillverkar kroppen. Blodsockret sjunker till en så pass låg nivå att det enda du blir sugen på är mer socker och du.

Hur minskar man socker beroendet?

Satsa på jämnare blodsocker, ät på regelbundna tider så håller du blodsockret på en jämnare nivå
Använd recept som minskar sötsuget. Byt ut sockret mot naturlig sötma såsom dadlar, russin, en god smoothie eller en bit mörk choklad med lägre sockerhalt kan också hjälpa.
Ät en proteinrikare kost. Det håller dig mätt längre och gör dig inte lika sugen på socker.
Prioritera bort det onyttiga, ät exempelvis frukt istället för en söt chokladbit.
Unna dig en dag i veckan. Bestäm dig för en dag i veckan då du kan äta något sött och undvik socker alla andra dagar.
Ta något som minskar sötsuget naturligt. Få i dig något surt, exempelvis ett grönt äpple, eller drick vatten med pressad citron – som minskar sockerberoendet naturligt.
Stressa mindre på dagen och få bort sötsuget på kvällen. Håll munnen ren genom att borsta tänderna redan efter maten så minskar du lusten att få i dig något sött!

Hur lång tid tar det att bli av med sötsuget?

Forskning tyder på att det tar ca: 3 veckor (21 dagar) att bli kvitt en ovana eller lägga till en hälsosammare vana.
Efter 3 veckor brukar det kännas betydligt lättare och efter ca: 66 dagar har du skapat en helt ny vana.
Detta innebär att även socker beroendet bör gett sig vika efter den perioden.

Aktiva ingredienser i Aptit-kontroll (dämpa sötsug) kapslar

• Malabar tamarind (Garcinia Cambogia) fruktextrakt (HCA 60%) – Hjälper till att metabolisera fetter samt kolhydrater och kan främja en högre mättnadskänsla.
• Extrakt av vita bönor – Hämmar verkan av enzymer som smälter stärkelse, vilket minskar lagringen av kroppsfett.
• Äppelcidervinäger (ättiksyra 11%) – Ättiksyran hos äppelcidervinäger hjälper till att reglera matsmältningsprocessen.
• Krom – Stödjer makronäringsämnesmetabolism och kan hjälpa till att minska sötsuget.
• Vitamin B12 – Samverkar i produktionen av röda blodkroppar. Brist på B12 är ofta förekommande hos överviktiga personer, veganer och vegetarianer.

Rekommenderad dosering för vuxna:

Ta 2 kapslar dagligen, helst före en måltid. Produkten är avsedd för vuxna.

Viktigt: Detta kosttillskott är inte avsett för medicinskt bruk och får ej användas som alternativ till en varierad kost. Konsumera inte detta kosttillskott om du är allergisk mot något ämne i produkten. Gravida och ammande kvinnor bör rådfråga läkare innan de börjar inta detta kosttillskott. Dessutom är det viktigt att inte överskrida det rekommenderade dagliga intaget av produkten. Förvara den också oåtkomlig för små barn för att undvika oavsiktlig konsumtion. Det är alltid klokt att vara uppmärksam på sådana riktlinjer för att säkerställa en trygg användning av kosttillskott.

Förvaring: Torrt, inte i direkt solljus och utom räckhåll för barn.

Ingredienser i Aptit-kontroll (dämpa sötsug):

Garcinia Cambogia (Malabar tamarind) fruktextrakt standardiserat med 60 % hydroxicitronsyra, vita bönextrakt, äppelcidervinäger standardiserat med 11 % ättiksyra, kapselskal (bulkmedel: hydroxipropylmetylcellulosa), krompikolinat (krom), metylkobalamin (vitamin B12).

Produkten kan innehålla spår av: mjölk (laktos), soja, jordnötter, andra nötter, sesamfrön, havre (gluten), ägg, kräftdjur, fisk. För de allra känsligaste kan det räcka med mycket små mängder av en allergen (spår av ett ämne) för få en allergisk reaktion.

Näringsinnehåll

* DRI = Dagligt referensintag