Teanin 200mg + Inulin 90-kapslar

Teanin 200mg + Inulin 90-kapslar

Teanin 200mg + inulin 90-kapslar är ett kosttillskott i lättsvalda kapslar.

Vad är Teanin 200mg + Inulin och när ska man ta det?

L-teanin är en biologiskt aktiv icke-proteinogen aminosyra som förekommer naturligt i svampen brunsopp och teblad, i teblad finns cirka 1-2,5 % av dess torrvikt och ger te en distinkt umami smak. Tack vare att den kemiska strukturen i L-teanin är mycket lik strukturen i glutamin, kan den tränga igenom blod-hjärnbarriären. I själva verket kan det ha en direkt inverkan på din kognitiva funktioner.

Vad gör L-Teanin

L-Teanin är en aminosyra som strukturellt liknar GABA-neurotransmittorer  och som passerar blod-hjärnbarriären. Växtaminosyran L-teanin finns främst i gröna teblad och när dessa inte oxideras så bibehåller de sin gröna färg. L-teanin är ett avslappnande medel som minskar känslan av stress och förbättrar både uppmärksamhet och koncentration. L-teanin kan eliminera koffeinens skadliga effekter. Teanin kan även ha en positiv effekt på immunförsvaret och kan förbättra sömnkvalitén, då man sover mindre oroligt och vaknar inte lika lätt under natten.

L-Teanin vid stress

L-Teanin är en aminosyra som i flera studier kunnat påvisa att det hjälper i stressiga situationer. En nyligen gjord sammanställning bekräftade effekten: Doser på 200-400 milligram per dag kan få ordning på inre stress inom en timme.

2019 gjordes en placebokontrollerad studie i Japan där 30 personer deltog. Försökspersonerna fick 200 mg l-teanin eller placebo dagligen. Forskarna använde sig av olika parametrar för att mäta stress och sömnkvalitet. Tillsammans med en psykolog gjordes en utvärdering av kognitiva funktioner. Resultaten visade att stressrelaterade symptom som ångest, depression och sömnstörningar minskade med ett intag av l-teanin. De förbättrade den kognitiva funktionen, särskilt den verbala förmågan, hos dem som från början hade sämst förutsättningar. Forskarna drog slutsatsen att l-teanin kan vara ett lämpligt tillskott vid stress och sömnstörningar.

Källa:  https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31623400/

L-teanin anses hjälpa till att reglera nivåerna av serotonin och dopamin, vilket ger lugn och hjälper till med avslappning utan att orsaka en känsla av överdriven dåsighet. Dessutom kan det ha en positiv inverkan på sömnkvaliteten och stödja insomningen. Prova gärna tillskott när du:

• Känner dig stressad
• Är allmänt trött
• Hanterar sömnsvårigheter
• Förbättra minnet
• Vill förbättra regenerering efter träning

Vad gör Teanin 200mg + Inulin:

Förutom stimulerande och neuroprotektiva egenskaper kan L-teanin stärka immun systemet. Detta kosttillskott med L-teanin är även berikat med inulin som spelar en avgörande roll för att stödja din hälsa. Inulin är en prebiotisk och aptit hämmande produkt, och hjälper till att reglera din kolhydrat metabolism.

Hävdade funktioner hos L-teanin:

• STÖD TILL HJÄRNAN – Om du använder vårt kosttillskott regelbundet kan du lindra ångest och spänningar, öka koncentrationen och förbättra sömnkvaliteten. Produkten kan också stödja kognitiva förmågan, vilket bidrar till lättare inlärning  och bättre koncentration.
• SNABBARE REGENERERING – L-teanin kan hjälpa till att minska fysisk trötthet, passar bra till idrottare som vill förlänga sin träning och regenerera snabbare.
• STIMULERAR IMMUNSYSTEMET – L-teanin metaboliten aktiverar gamma delta T-celler som fungerar som en viktig del av immunsystemet.
• VEGETABILISK SAMMANSÄTTNING – Kosttillskottet är tillverkat med vegetabiliskt innehåll (inkl. kapselskal) som är fria från ämnen av animaliskt ursprung. Tack vare detta kan du använda den även om du lever en vegansk livsstil.

Doseringsförslag för vuxna:

Ta 1 kapsel dagligen i samband med måltid.

Viktigt: Kosttillskott är inte avsedda för medicinskt bruk och ska inte användas som ett alternativ till en varierad kost. Om du är allergisk mot något ämne bör du inte konsumera detta kosttillskott. Rekommenderad daglig dos ska inte överskridas. Förvara det torrt och oåtkomligt för små barn. Gravida eller ammande kvinnor bör undvika att använda kosttillskott.

Ingredienser:

L-teanin, inulin, vegetabiliska kapselskal/fyllnadsmedel: (hydroxipropylmetylcellulosa).

Information till allergiker:

Denna produkt kan innehålla spår av: Mjölk (laktos), soja, jordnötter, andra nötter, sesamfrön, havre (gluten), ägg, kräftdjur, fisk.

Det kan skilja sig på hur stora mängder av ett ämne en allergiker reagerar på. För de allra känsligaste kan det räcka med mycket små mängder dvs. (spår av en allergen) för att få en allergisk reaktion.

Näringsvärde: